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枸杞是卫生部公布的63种药食两用的食物榜单的榜首，其味甘、性平，具有滋补肝肾，益精养血之功效。那么， ...

霜降前后正是山药收获的季节，作为一种药食两用的植物根茎，山药中富含多种保健物质，如皂甙、黏蛋白、黏多 ...

秋季气候干燥忽冷忽热，导致呼吸道疾病高发，咳嗽成了秋天最常见的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发 ...

在没什么食欲，或者肠胃不舒服，消化不好的时候，很多人就会喜欢选择用菜汤泡饭、酱油泡饭、茶泡饭。这些人 ...

“十个女人，九个贫血”既然缺气血，就得进补，一说起补气血，大家首先想到的红枣，便宜，吃起来也方便。那 ...

深秋时节，天气干燥。这时候，有一款时令水果出来拯救世界了，那就是补水神器——梨。常常被冠以“润肺止咳 ...

龙眼和桂圆其实是一种水果，将龙眼去皮去核晒干后就变成了桂圆。龙眼和桂圆虽然是同一种食物的不同形态，但 ...

处暑是二十四节气之中的第14个节气，处暑处在由热转凉的交替时期，在这个时期身体很容易出现问题。那么， ...

北方民间素有立秋之后“贴秋膘”的习俗。这一习俗源于农耕时代，当时生活水平低下，人们吃得不好，加之“苦 ...

男性必知最伤肾的生活习惯1.长期熬夜中医角度来说，熬夜会损伤神经，因而一些网虫或电脑族喜欢长期熬夜、 ...

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