四、鹿茸北芪仙茅鸡肉汤 配方:鹿茸25克,北芪12克,仙茅12克,淫羊藿12克,鸡肉150克。 ...
冬季天气比较寒冷,为了抵御寒气,此时胃口大增,甚至有些人出现暴饮暴食的坏习惯,吃火锅、吃辛辣食物 ...
夏季天气炎热,人体经常出汗,出汗是排毒的最好方法。出汗较少的女性,还可以通过饮食排毒的方法,帮助毒素 ...
三忌一、忌油腻刺激考生切忌吃大量油腻的动物性食品,油炸食品易使人产生饱腹感,影响其它食物的摄入量。考 ...
推荐三:银耳老鸽汤 雪耳富含纤维素,能减少暗疮并能控制油脂分泌;枸杞有补血、养心安神的作用;生 ...
二清火润燥——蛤蜊冬瓜汤 原料:蛤蜊、冬瓜 调料:料酒、姜片、葱花、盐 做法: 1.蛤蜊 ...
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的 ...
【药补】膏方进补未必适宜冬令进补,是国人数千年的习俗。立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时 ...
推荐瘦身早餐食谱1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿热量合理。酸奶和西红柿的维生素A含量都非常 ...
俗话说:生姜治百病。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,能够缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹 ...