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夏季到来，很多追求健康的养生人士都会选择养生汤。在炎热的夏季养生汤不仅能够补充体内水分还能健康养生， ...

农历：十月(小)初廿四节气的“小雪”，它是每年11月22日前后太阳到达黄经240度时开始。它是寒冷开 ...

1银耳橘羹如果在冬季出现了咳嗽的现象，那么日常生活中我们可以经常吃银耳橘羹，对于缓解咳嗽效果非常好。 ...

季节转变、生活压力等因素都会导致失眠，长期失眠会严重影响身体健康。被失眠困扰的人不妨多喝一些安神的汤 ...

核心提示：立冬过后，天气越来越冷，家有小宝的你，不妨试着给宝宝炖一些汤来喝，不仅营养丰富，滋润干燥的 ...

秋季干燥，首要做的就是补水。我们身体的70%都是水分，每天饮足够的水是保证孕妈妈们精神活力的基础。早 ...

霜降吃什么养生?临近霜降，不少人都在考虑这个问题。其实霜降时节养生食谱有很多，如粥类有银耳白果粥、山 ...

萝卜具有清热化痰、消积滞、下气、宽中和解毒的作用。在冬天，有些人身体虚弱、血气不足、精神不振、食欲欠 ...

10、少辛增酸秋季饮食还要注意“少辛增酸”。也就是说，要少吃辛辣的食物，以防肺火太盛。中医认为，肺火 ...

秋分被称为“地门闭”——阴气渐盛，从此天气越来越凉。正是“一场秋雨一场寒”的开始。秋季是人体阳消阴长 ...

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