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三道汤帮男人涩汗固精：1、山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵， ...

立冬节气是进补的好时节，进入立冬后，天气渐渐变冷，进补本意是暖身又强身，增强 ...

养生导读：秋季晚饭前要多喝汤，有滋润肺腑、抵抗秋燥的功效，那么秋季晚饭喝什么汤呢？喝汤养生大有学问， ...

很多男性朋友们都会有吸烟的习惯，吃些什么可以清肺呢?在我们的餐桌上可以尝试接 ...

牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素，能加速肠子蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，有 ...

脸色苍白，身体虚弱，很可能是贫血哦。女生贫血要吃什么呢?下面，小编告诉你日常 ...

银耳又叫雪耳，白木耳，属于真菌类，有平民燕窝的说法，尤其是秋季干燥的季节，适合吃一些银耳，补水养颜。 ...

秋天吃什么补气血?一个人如果气血不足的话，很容易会产生头昏眼花，失眠，手脚冰 ...

味增作为一种比较受欢迎的调料，有很高的营养作用，由于味增中含有的蛋白质、食物纤维以及氨基酸都很丰富， ...

秋季饮食护理重点在于生津润燥。到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量，就 ...

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