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汗多
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大暑节气应该怎么吃?这几个饮食原则需知晓
俗话说:“小暑不算热,大暑三伏天。大暑正值“中伏”前后,是一年中最热的时期,也是人体心脏负荷最大的时 ...
大暑时节除了多喝水,还可以多喝这几种汤
大暑是全年最酷热时期,所谓“小暑大暑,晒死老鼠”。高温来袭,人体排汗多、消耗大,易感到心烦意乱、困倦 ...
入伏后吃什么水果好?三伏天别错过这几种时令水果
今年是7月16入伏,这也意味着一年中最"难捱"的日子要来了,气温逐渐升高,直到达到顶峰。这40天里, ...
三伏天吃什么好?入伏后饮食上应多吃这些食物
随着天气逐渐炎热,伏天即将到来,伏天是一年中最炎热的时期,一般都在七月中旬左右,在伏天我们的饮食习惯 ...
苦夏宜养心!夏季养心你应该这样做
《黄帝内经》所说:“心者生命之本……为阳中之太阳,应于夏天”。夏天出汗多,也是伤心阴、耗心阳最多的时 ...
夏季吃莲藕,这5个好处很实在,不过食用时要注意这3点
莲藕味道清甜,清脆爽口,不管是清炒、凉拌,还是炖汤,都深受人们的喜爱。但如果你认为它只是好吃,那就大 ...
小暑时节养生这样做,健康不生病
"小暑大暑,上蒸下煮"。7月6日迎来农历二十四节气的"小暑",标志着我国大部分地区进入炎热季节。此时 ...
小暑之后如何养生?记住这5点就够了
小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。由 ...
小暑吃什么?小暑节气的传统食俗,你知道几个?
小暑是二十四个节气中的第十一个节气,此时正值初伏前后,今年7月6日是小暑。小暑期间,全国大部分地区进 ...
夏吃豆,胜吃肉!这几种豆跟夏天是绝配
中国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,民间也有俗语“夏吃豆,胜吃肉”。豆类既能健脾祛湿,又可清 ...
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