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夏天可以进补,夏季进补记住三原则
人们一般习惯于冬令进补,其实夏季也是需要进补的。夏天,昼长夜短,睡眠(睡眠食品)、休息时间相对减少, ...
惊蛰节气除了吃梨,还要吃什么传统食物?
在公历每年3月5日或3月6日,太阳到达黄经345°,天气回暖,春雷始鸣,蛰虫惊而出走,所以将这一节气 ...
警惕“惊蛰病”!惊蛰养生多吃11种食物
惊蛰是是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也 ...
惊蛰节气如何养生?这些饮食宜忌要知道
惊蛰是新一年中的第三个节气,时间点在公历3月5日—6日之间,太阳到达黄经345°时。这时天气转暖,渐 ...
秋冬进补从一碗羊肉汤开始 羊肉怎么炖好吃
按中医理论讲,羊肉属于温性食物,冬天的时候人的气血是从里往外走的,是消耗中的,要不断补充温性食物。冬 ...
羊肉和什么一起炖好
美味的羊肉是冬季进补的佳品,搭配上合理的食物,会让羊肉的鲜味散发得更加淋漓尽致。羊肉和什么一起吃最好 ...
夏季出汗多易缺水 多吃13种有助于补水的食物
夏季天气炎热,就是坐着不动也会出汗,更何况要运动走路呢。出汗多了就需要补水,其实生活中除了喝水之外, ...
惊蛰之后感冒和流感高发 吃什么增强免疫力
惊蛰过后万物复苏,是春暖花开之季,但又是各种病毒和细菌活跃之时,因此,也是流行性疾病多发的季节。这时 ...
惊蛰养生要注意什么
惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体 ...
惊蛰节气如何养生 惊蛰养生知识
惊惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。,惊蛰过后万物复苏,也是各种病毒和细菌活 ...
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