星期三早餐：皮蛋瘦肉粥+水煮蛋1个午餐：斋面1碗+荷包蛋1个+冬瓜汤下午茶：酸奶200ml+小番茄3 ...
鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗 ...
导语：鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化 ...
原料：肉丝、胡萝卜、鸡毛菜、香菜、年糕、葱、姜、蒜头步骤：1、肉丝先放少许盐、酒拌匀，腌一会；2、年 ...
菠菜拌干豆腐丝的材料菠菜，豆腐丝，大葱，陈醋，辣椒油，香油，鸡精，盐，蒜，白糖做法1.先把干豆腐切成 ...
莲子炒莲藕片的原料/调料莲子1/2杯莲藕1/2斤葱段、辣椒片各适量(1)水1杯(2)盐2小匙糖1/3 ...
用料：红枣30克，花生米30克，大蒜头15克，豆油10克。制法：将豆油烧热，投入切成片的大蒜稍炸，再 ...
胡萝卜整个烤 将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某些抗癌物质 ...
李祥秀 夏天，白背心穿久了有了黑斑，想要去除可取鲜姜100克，洗净捣烂，放在锅内加500克水煮沸。 ...
猪大骨一副，酒一小匙，姜3片。葱2棵做法猪大骨先用开水煮5分钟，煮出杂质及血水，将汤汁全部倒掉。煮好 ...
