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清淡食物配粗粮。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬 ...

因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，更 ...

现代社会，随着生活节奏的加快，人们感受到的压力越来越大，而压力会使得很多人饱受失眠的困扰。尤其人到中 ...

很多人都喜欢水果那种甜美清爽的感觉，不过，很多人已经不屑于像祖先那样，用大门牙来啃苹果，用磨牙来嚼水 ...

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上 ...

古时候，就有“南桂圆，北人参”的说法。新鲜的桂圆又称“龙眼”，肉质极嫩、汁多味甜、营养丰富，是很多人 ...

蔬菜能给人体提供大量的水溶性维生素、矿物质、植物化学物质以及膳食纤维，对于预防骨质疏松、出生畸形、糖 ...

肠胃炎与细菌、病毒有关，我们生活中是由很多的细菌以及病毒的，一旦不注意，就会导致感染，从而引发疾病， ...

铁皮石斛是兰科的草本植物，主要食用茎部，其茎入药，属补益药中的补阴药，铁皮石斛主要分布于中国安徽、浙 ...

西芹是外来品种的芹菜，比我们常见的水芹菜更大，味道却没有水芹那么“刺激”，西芹的质地脆嫩多汁，有芳香 ...

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