8.搓大腿内侧 将左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当用力搓擦0.5～1分钟，以皮肤发热为佳 ...
补血补气靠饮食 传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。 ...
过寒凉不利养生 根据食物进入人体后对人体所产生的作用，可以将食物分为许多不同的性质。 温性或 ...
珊瑚鱼球的食谱原料： 桂鱼，红椒，青椒，香菇，盐，味精，黄酒，蛋清，高汤，水菱粉，麻油，葱姜末。 ...
9、平日多散步春暖花开之际，散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走 ...
桑葚粥桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明 ...
常用药膳熟地黄芪羊肉汤---气血双补材料：羊肉750克、当归头20克、白芍15克、熟地、黄芪各50克 ...
龙选用龙眼再加上一些辅料便是一款好喝的龙眼茶。今天小编为大家搜集了几种龙眼茶的泡法，大家可以来看看参 ...
性味归经甘、微温，平。归肺；肾；膀胱经功能主治祛风利湿，消瘀解毒。治风湿痹痛，慢性肾炎，跌打损伤，痈 ...
葡萄的品种和成熟程度都会影响到口感的不同，使有些葡萄偏酸，有些偏甜。高温会导致人体内分泌、体温调节等 ...
