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气血不足
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气血不足百病生,补气血就吃这种食物
气血对一个人至关重要,一个人只有气血好才会有健康的身体,想要保障身体健康首先要从养气血开始,气血充足 ...
来月经两三天就没了,月经量少吃什么调理?
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总掉眉毛可能是气血虚,常吃这些食物可补气血
和掉头发相比,掉眉毛简直就不值一提。事实真是这样吗?当然不是!眉毛淡疏易落的人,多见于气血衰弱、体弱 ...
夏天刮痧去暑湿,但这几类人需慎重
夏季天气湿热,很多人会选择通过刮痧去寒、去暑湿来改善身体的小毛病。刮痧疗法简便易行,在民间流传已久, ...
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眼袋大、黑眼圈,是时下不少“刷夜党”的标配,但也有一些人,生活作息规律,不熬夜,到点就关手机睡觉,但 ...
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优质的睡眠是身体最好的补药。但是现代人由于各种各样的原因,很多人经常出现入睡难、浅眠、失眠等情况,严 ...
脾胃虚,百病生!常吃8种食物养脾胃
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手脚冰凉?14种食物让你从头暖到脚
进入冬季,天气寒冷,手脚怎么捂都不暖和,体寒难耐。瘦弱的女性手足冰冷的情况更严重,不经常运动和挑食、 ...
气血不足吃什么补血效果好?
虽然现在饮食条件改善了,但还是有许多人患贫血。生活中常见有许多能够补血益气的食物,补血效果很好,今天 ...
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