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陈皮具有很好的药用价值，因此很多人都喜欢用它来泡水喝。为什么喜欢陈皮泡水喝呢？不仅仅是因为起独特的酸 ...

糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜 ...

以柑橘皮为原料制作而成的陈皮被称为“广东三宝”之一，是一味药用价值极高的药材。陈皮，自古以来就是人们 ...

在我们的日常生活中，有不少其貌不扬且价格便宜的食物，它们看似不起眼，却有着不可小觑的养生效果，特别是 ...

白萝卜是我们生活中比较常见的一种食物，它也是深受大众的喜爱，因此还有了“赛人参”的称呼，也能够看出， ...

西洋参是一味补气药材，有补气养阴、养胃生津的功效，黄芪补气固表、利水消肿，西洋参和黄芪都有补气功效， ...

　　十月立冬，又叫“交冬”，时序进入冬令，民间有“入冬日补冬”的食俗。古人认为天转寒冷，要补充身体营 ...

　　炖补养生　　冬季饮食切忌黏硬、生冷，因为此类食物属阴，易使人体阳气受损，饮食调养应以“补”为主。 ...

　　月经周期正常，而月经量明显增多，或经期持续超过7天，总量亦增加(超过80ml)者，称为月经过多， ...

补气血，是女人一辈子的功课。特别是对于准备怀孕的女性来说，补气血就更显得重要。那么孕前要怎么补气血效 ...

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