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夏至要注意补水,除了白开水,这些食物保湿补水效果好
夏至时节,多数人都会有困倦乏力、头痛头晕的症状,严重者甚至影响日常生活和工作。究其原因,还是出汗过多 ...
夏至吃狗肉真的好吗?什么人不能吃狗肉?
在广西,夏至吃狗肉由来已久。狗肉性温,具有壮阳补肾的效果。民间有“吃了狗肉暖烘烘,不用棉被可过冬”等 ...
长期便秘有哪些危害?便秘要遵循的4个饮食原则
坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦 ...
皮肤暗黄可能是脾不好,健脾祛湿可以喝这4种汤
健脾,中医名词,指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢 ...
芒种一过湿热重,调养脾胃很重要
芒种是庄稼播种、农人最忙碌的时候,这个时期宝宝会显得萎靡不振、精神倦怠。因为天气过于湿热,所以要特别 ...
芒种饮食注意这6点,多吃这几种蔬菜
进入芒种以后,尽管天气已经炎热起来,但由于我国经常受来自北方的冷空气影响,有些地区的气温有时仍很不稳 ...
夏季第一瓜“冬瓜”有什么好处
冬瓜是很常见也普通的一种瓜类蔬菜,一年四季都可以吃到。冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜 ...
糯米也分很多种,包粽子用哪种糯米
糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜 ...
端午时节最宜养阳,养阳气应该怎么做?
端午节,为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载,因仲夏登高,顺阳在上,五月是仲夏,它的第一个午日正 ...
芒种节气应该多吃哪些食物
芒种,是农作物成熟的意思。芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右,太阳到达黄经75°时为 ...
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