龙眼是热性还是凉性龙眼属于温热水果,但偏热性,若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人,建议多吃一些龙眼 ...
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证 ...
中医认为,一个人是否健康最重要就是看他的气色好不好,而在五脏中最容易影响气色的就是肝、脾 ...
红枣红豆汤煮多长时间先把红豆用水泡一天,煮的时候放少许食用碱能缩短时间。这样半个小时后红豆就软烂了。 ...
红糖对女人的功效有很多,红糖不仅可治疗女性痛经,美容养颜的效果也是非常好。那 ...
夏季气温高,人体阳气活动旺盛。中医认为,夏季养生重在“养阳”,但是在平时,人 ...
红糖姜茶,又名生姜红糖、姜汁红糖,指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品。从古到今,医书上以及保健书上 ...
中医认为,夏季食补重在健脾利湿,开胃消食,药粥疗法,可补充气候炎热丢失的水分,又可护养脾胃。简简单单 ...
食疗是养生最好的伙伴,而养颜补血是日常女性养生的重点之一,从专业的角度而言女性日常要多吃一些具有养颜 ...
要想保持肌肤白皙亮泽,不是光靠化妆保养就能做到的,通过食补同样可以达到保养肌肤的目的,补充丰富的维生 ...