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提起夏天的养生原则，很多人首先想到的就是祛湿。的确，夏季多雨，气候闷热潮湿，按照中医“天人相应”的理 ...

夏季是一年之中气温最高的时节，而且人体为了适应高温，会出现很多的不适，有的人可能会中暑、口渴等等。在 ...

血管健康跟一个人的健康相关，血管出现问题一般都比较严重，想要保障血管健康可以从饮食上来着手，多吃一些 ...

你的身体缺水了吗？1、当感觉到口渴、少尿的时候，身体缺水已经达到体重的2%，这时候开始影响到体温的调 ...

糖尿病是属于一种代谢类疾病，当我们身体中的胰岛素分泌不足的时候，就会让身体中的糖分没有办法分解掉，这 ...

只有血液循环通畅才能保证我们身体的健康，也有助预防疾病，要想使血液循环顺畅，饮食是很重要的。那么常见 ...

1、苦瓜苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦; ...

三伏天进入酷暑夏季，天气炎热湿暑，人体消耗增大，急需补充营养物质和津液。在饮食调理上，建议可多吃苦味 ...

夏季喝水要讲究科学，一味喝多容易水中毒，那么夏季如何健康饮水呢?1、喝水量因人而异每个人需要喝多少水 ...

血液粘稠，也就是人们所说的血稠，对于中老年人来说，血液粘稠发病率比较高。高粘度血液引起的人体不适并不 ...

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