鲜嫩的豆芽清香好吃，不但有蔬菜的味道，还有豆子的营养。多项研究发现，常吃豆芽好处多多。据美国MSNB ...
胡萝卜是降糖高手哈佛研究院一项调查显示：经常吃胡萝卜的人的血糖含量非常理想，得糖尿病的几率比一般人要 ...
据统计，80%的女性一生中都会遇到便秘困扰。不过也有人疑惑，我每天蔬菜水果不停吃，鸡鸭鱼肉很少碰，为 ...
最佳水果： 依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜： 红薯既含 ...
春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳 ...
三、生梨沙拉 美白专长：当蓝纹奶酪遇到生梨，这对最完美的组合会给你带来意外惊喜。蓝纹奶酪含有独特 ...
牙齿：芒果、猕猴桃、虾护好牙龈。芒果和猕猴桃这两种热带水果富含牙龈健康的守护者——维C。意大利研 ...
三文鱼一般都是蘸着芥末生吃，其实只要烹调得当，熟的三文鱼味道也很美，所含的不饱和脂肪酸也更利于人体 ...
主料：红薯辅料：白糖植物油1.红薯（地瓜）切成滚刀块，入油锅里炸熟。（油温大概6成，中小火）2.炒锅 ...
主料：牛肉馄饨皮配料：食盐葱香油橄榄油1.牛肉洗净剁成末，大葱切末2.牛肉加少许清水顺着一个方向搅拌 ...
