从我国的膳食结构中，蛋白质及热量的饱和脂肪酸比例高不含胆固醇，有益于预防来源主要以植物性的食物为主。
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大蒜是一种植物性广谱抗菌药，具有很强的抑菌、杀菌功效。鸭发生食物中毒时，可先将鸭赶入清水沟塘喝水，冲 ...
素食也叫蔬食，主要是指植物性食品，如：蔬菜、水果、谷物等。素食与肉食相对应。经常生病的孩子要多吃植物 ...
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持 ...
1.有“皮肤的维生素”之称的维生素B2，在维护皮肤的健康方面有相当好的功效;能促进机体发育和细胞的再 ...
中国人喝酒,往往在饭前喝,先上一些冷盘,一边饮酒,一边吃菜,最后干杯,干杯后,有时再来一些米饭或点心 ...
超级健康之匙：微量营养素你知道“健康饮食”由什么构成的吗？水果？蔬菜？低脂肪？瘦肉？蛋白质？这些建议 ...
“巧妇难做无米之炊”，同样，没有烹调油再巧的主妇也做不出美味的菜肴。烹调油是我们日常饮食生活中不可缺 ...
红枣怎么吃，“补血”才有效？1.和维生素C配合吃目前，国际权威机构，如果美国CDC、NIH，英国NH ...
火龙果，别称玉龙果、红龙果、青龙果、龙珠果等，我们在市面上见得多的是白肉，还 ...
