营养专家提醒大家，控制上网时间，不要长时间用眼。同时，电脑族平时也要多吃明目的食物，如枸杞子、决明子 ...
5.水果沙拉 材料：哈密瓜150克，西瓜150克，苹果1个、菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草 ...
决明子瘦身原理决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合 ...
龟羊汤的食谱原料： 净羊肉500克，净龟肉500克，党参10克，枸杞子10克，附片10克，当归10 ...
酸木瓜是云南的经典食材。酸木瓜煮鱼原料取自刚从茈碧湖网出的鲜活鱼、刚从木瓜树上摘下的优质酸木瓜、自家 ...
决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的 ...
红枣枸杞茶的作用： 红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎 ...
雪耳芦荟食材：银耳20克、枸杞子、芦荟125克、香菜、冰搪做法：1.银耳泡发后去根，备用;枸杞子清洗 ...
4、枸杞桑葚粥 材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。 做法：将枸 ...
六、十全滋补牛腩 原料：牛腩500克、白萝卜1000克，当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、 ...
