1.黑豆浆 材料：黑豆60克、清水500毫升。 做法： ①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。 ...
如何挑选购买芭乐番石榴？芭乐要挑那种颜色比较浅的，黄绿或白绿色，长相比较规则的，就是不要东倒西歪的。 ...
芦荟其貌不扬，却是美容瘦身的最佳食品。卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你 ...
地球人都知道夏天爱“上火”，痘痘直冒，喉咙痛等都是上火的现象，也都知道用绿豆、苦瓜、西瓜可以“降 ...
营养丰富，营养价值高，还有清凉去火的功效。还有一定的疗效作用，对于病后的身体调养，以及身体虚弱、营养 ...
夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质。在闷热的夏天喝点果汁还能让宝 ...
减肥怎么吃夜宵？这个问题苦恼了很多想减肥的人。不用着急，下面编辑教你减肥怎么吃夜宵？同时还推荐6款食 ...
6、吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量败火关键词：体态臃肿西方有句老话“anappleaday，kee ...
五大食品战高温，让您吃出清凉。 时值高温天气，美国营养师协会专家路易吉·格拉顿（LuigiGr ...
众所周知，蔬果富含的维生素有益健康美容。但许多人在烹饪蔬果时却错误地破坏了其中的营养。在烹饪蔬果时应 ...
