第一、淡菜是减肥降压好帮手 甲状腺素的主要作用就是调节新陈代谢，而碘在体内主要参与甲状腺素合成 ...
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到 ...
随着对钙的深入研究，人们发现120多种疾病的发生、发展都与缺钙有密切关系，因此我们必须多吃帮助自己 ...
补钙已经成为很多人有意识去做的事，因此许多女性都会经常通过服用补钙品补钙的保健药物，其实补钙除了 ...
美国有线电视新闻网(CNN)最近选出全球最恶心的食物，中国人喜食的皮蛋夺得“最恶心食物”之冠。而 ...
●夏日苦菜--杏仁拌苦菊、翡翠白玉、干煸苦瓜 干煸苦瓜采用了干煸的手法，让苦瓜的苦味大大降低，酱 ...
TIPS：茶叶用沸水冲泡，其中脂溶性的营养，难以被吸收利用。因此，当今提倡适当“吃茶”来弥补这一 ...
中秋节聚餐如何解酒护肝 中秋团聚，难免豪饮一番，然后喝酒过量极易损伤脾胃肝肾。哪些方法能有效解 ...
1、做菜时宜放些糖。酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负 ...
蜜汁烤鲜鱿灌肠 准备时间：10分钟 制作时间：提前6小时准备 食材：鱿鱼2只，猪前尖肉馅1 ...
