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胆固醇偏高的人,这些食物宜多吃,可降胆固醇
高胆固醇是患心血管疾病的危险因素,而心血管疾病是世界范围内的主要死因。胆固醇高吃什么好呢?洋葱这一烹 ...
西红柿怎么吃好?生吃熟吃的区别原来这么大
西红柿,别名番茄,作为全民最喜爱的蔬菜,不管是庙堂还是江湖,凡是有人间烟火的地方,都能看到它的身影。 ...
经常喝小米粥会有哪些好处?哪些人不宜喝小米粥?
小米在古汉语中被称为“稷”,小米在各种谷物中属于生命力比较强的一种物种,在多么贫瘠的土地上都可以结出 ...
西兰花是天然抗癌蔬菜,但是很多人都吃错了,快看看你吃对没
说起西兰花,相信大家都不陌生,也叫绿菜花、青花菜等,是十字花科蔬菜中的一种。西兰花营养丰富,具有多种 ...
黑木耳含铁量很高,吃到就是捡到宝,但食用时需注意3点
一提起补血食物,人们首先想到的是红枣、猪肝、菠菜、牛肉、瘦肉等。事实上,黑木耳的含铁量才是各种食物中 ...
记忆力越来越差吃什么补?健脑补脑明星推荐
现在生活的提高,人们吃的饮食也都补充很多东西,像学生、办公人群等经常用脑,如果不能很好的进行补脑,就 ...
谷雨将至,这种蔬菜再不吃就要等明年了,但食用时得注意一点
香椿,又叫椿芽、香椿头等,是香椿树发的芽,被称为“树上的蔬菜”。金末诗人元好问曾写道:“溪童相对采椿 ...
常吃茭白对人体有5大好处,但有一点需要注意
茭白,又名高笋、茭笋、菰笋等,古人称它“菰”,唐朝以前曾将其作为粮食作物栽培。后来人们利用黑粉菌阻止 ...
中高考复习压力大,这些补脑减压食物要多吃
随着中高考临近,面对紧张的课业复习,考生的精神始终处于紧绷状态,甚至出现失眠症状。不少家长也是看在眼 ...
土豆有“地下苹果”之称,吃土豆有什么禁忌?
“土豆”因酷似马铃铛而得名,此称呼最早见于康熙年间的《松溪县志食货》。法国人称之为“地下苹果”;德国 ...
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