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立夏后养生,这6个养生原则一定要知道
立夏,是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时 ...
 
身体4种表现暗示你缺钙了,这些食物是补钙高手
缺钙,是人们经常挂在嘴边的话。因为缺钙对人体会造成很多的影响,所以在一段时间内,也变成了人们互相之间 ...
 
正逢樱桃上市季,吃樱桃对人体有4个好处,但有4类人不宜吃
“绿葱葱,几颗樱桃叶底红。”樱桃,又名朱果、莺桃等,成熟后红如玛瑙,外形美观,色泽艳丽,果肉肥厚,肉 ...
 
吃豌豆胜吃肉,鲜豌豆对人体有7种好处,但食用时需注意两点
豌豆,又名青豆、雪豆、青小豆等,是常见的豆类蔬菜之一。豌豆圆润碧绿,口感细腻,味道鲜美,十分诱人。在 ...
 
眼睛干涩吃什么食物好?常吃这几种食物缓解眼干眼涩
现代人的生活中,眼睛是负担最重的器官之一,眼睛在超负荷的工作下,容易老化,出现眼干、眼涩、眼疲劳等症 ...
 
“星星果”杨桃对人体有5种好处,但吃杨桃得注意两点
杨桃,又名阳桃,英文称它为“星星果”(starfruit),是久负盛名的岭南佳果之一。杨桃的果皮坚硬 ...
 
早餐不宜喝粥,这些食物一定要常吃,富含蛋白质
这两天,关于#早餐吃什么#突然被网友顶上热搜。因为张文宏在一次发布会上建议家长,孩子早餐不许吃粥!早 ...
 
钙质对人体发育非常重要,推荐这些金牌补钙食物
钙质对于人体来说是一种非常重要的常量元素,钙质在我们的人体中起到了一些决定性的作用,像大家最了解的就 ...
 
硒被称为“抗癌之王”,吃什么补硒快又好?
人体需要的微量元素很多,其中硒是不能够自身合成的,所以硒的主要来源是从食物中获取。它是人体非常重要的 ...
 
血脂决定你的寿命,常吃这些食物,血脂高不起来
血脂异常是心脑血管疾病的危险信号。据调查,我国已有1.86亿成年人患有不同程度的血脂异常,甚至有近1 ...
 
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