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每天一小把黑芝麻,你会“捡到”6个好处,但也别忽视这3个禁忌
黑芝麻是芝麻的黑色种子,又叫油麻、胡麻、脂麻等,是一种药食两用的食材。民间常说“补药一堆不如黑芝麻一 ...
吃肉不如吃豆!夏天吃豆好处多多,这4种豆尤其适合
进入三伏天,你是否常有没有食欲、吃啥都不香的情况?营养学家表示,这时候应该吃一些“小豆子”,对身体健 ...
常吃芦笋竟然有这么多好处,但有一类人不能吃
芦笋,因其可供食用的嫩茎形似芦苇的嫩芽和竹笋而得名,也叫石刁柏,又因其枝叶呈须状,北京人则称其为“龙 ...
大暑养生,这几件事做好了,一年少生病
俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”,“大暑”节气,意味着一年中最炎热季节的到来。那关于大暑的养生小常识都有 ...
每周吃几个核桃对身体有6个好处,但也别忽略这4个禁忌
核桃是生活中极为常见的一种坚果,又名胡桃、羌桃等,它与扁桃、榛子、腰果并称为世界四大干果。说起核桃, ...
大暑节气应该怎么吃?这几个饮食原则需知晓
俗话说:“小暑不算热,大暑三伏天。大暑正值“中伏”前后,是一年中最热的时期,也是人体心脏负荷最大的时 ...
补药一堆,不如黑豆一把,但这两类人还是不吃为好
黑豆是生活中常见豆类之一,又名乌豆,尽管外表黝黑不起眼,却有着“豆中之王”的美誉。黑豆是一种医食同疗 ...
每天吃点大蒜,会有5个意想不到的好处!但4种人吃了会适得其反
大蒜谁都不陌生,因为味道太过刺激,有人喜欢有人掩鼻远离。大蒜在北方一年四季独得恩宠,吃面条、水饺一定 ...
高血压患者吃什么降血压?降血压食物一览表!
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糖尿病人适当吃水果会有4个好处,但食用时需注意4点
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