月饼象征团圆,是中秋节必食之品。无中秋可以吃月饼,而无月饼则不成中秋。所以,尽管月饼是高糖高油,并不 ...
过量吃肉是不好,可从营养学上来讲,放弃肉食也并非养生之道,饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类, ...
核心提示:吃对食物也能美白,吃错食物更容易变黑?赶紧看看,哪些腹黑食物让你肌肤的美白之路更加艰难 ...
提高免疫力的方法有很多,如按摩、针灸、保健操等,而通过食物的方法来提高免疫力是最健康最没有副作用的 ...
1、吃草莓培养耐心补充维生素 吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因 ...
美国食谱畅销书作家狄宝拉·麦迪逊向读者推荐了几样西餐菜式,不仅在吃法上带来新鲜感,还让食物的色泽 ...
羊肉配豆腐,营养又降火 “羊肉蛋白质含量高,脂肪含量相对来说比较小,多吃羊肉有助于提高身体免疫 ...
说到土豆都不陌生,不管是家常菜还是宴席餐,都会看见土豆的身影。土豆学名马铃薯,经常吃马铃薯的人身 ...
1.吃饭要慢很多上班族由于有很多工作,因此在吃饭的时候经常会快速的进食,专家指出这是一种非常错误的吃 ...
蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律,其排列顺序总的趋势为:黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同 ...