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水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解 ...

吃南瓜的最佳时节！跟营养师学做南瓜营养餐润肠吃南瓜米 ...

大蒜有很强的药用价值，尤其是将其烤食，一个人吃5个烤大蒜后，24小时内胆固醇水平、血压均得以调节。这 ...

火龙果是夏季最受欢迎的一种水果，很多人都会喜欢吃火龙果。火龙果的营养价值高，含有多种营养元素，具有很 ...

近日，中国农学会对中国农科院油料作物研究所完成的一项“高品质菜籽油产地绿色高 ...

吃苦菜的坏处苦菜适量食用是没有什么副作用，但是，苦菜属于寒性的，吃多了容易伤害脾胃。苦菜中含有蒲公英 ...

俗话说；“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。女人要健康养生的话，还 ...

麦冬是一种中药材，原产于西南地区，麦冬茶主要出产于浙江、四川、江苏等。麦冬茶合理饮用，可以养阴润肺， ...

你的身体缺水了吗？1、当感觉到口渴、少尿的时候，身体缺水已经达到体重的2%，这时候开始影响到体温的调 ...

钟南山院士在接受采访时表示，非常赞同若要身体安，三分饥和寒，不要吃得太饱，七八分饱最健康，这非常关键 ...

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