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7、决明子茶决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。取适量决明 ...

中国传统有都着坐月子的习惯，在坐月子期间，淮妈妈一定要严格按照正确的饮食来进补。在饮食方面新妈有许多 ...

秋季干燥容易造成便秘，上火、长痘、溃疡等问题接踵而来，简直难以抵抗。身体不佳需要调理，而饮食是最好也 ...

传统观念中，家长们都认为不能给孩子吃零食，理由不外乎零食吃多了不爱吃饭、容易蛀牙、影响身体发育等。家 ...

酸奶的味道深受很多朋友们的喜爱。现如今，在市场上有很多各种各样的酸奶，究竟选择哪一种好呢？在这里，小 ...

冬季天气寒冷，人们都会倾向吃火锅、喝热水等较温暖的饮食方式，其实吃点凉菜、喝点冷饮对健康也有帮助。冬 ...

准则一：主食与副食的比例是4：6通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食 ...

环境污染、电脑辐射和不良的饮食习惯都可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积会引发各种疾病， ...

我们常常听到“健康饮食”是很重要，但有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁 ...

阿拉伯有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合 ...

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