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寒冷天气，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解， ...

寒风起，羊肉肥。冬季进补，首选羊肉 &em ...

冬季天气寒冷，人们如果在冬季吃些养生的食物就是最健康不过的，既能补充营养，还 ...

鸡蛋是最好的营养来源之一。虽然吃鸡蛋对宝宝是有好多好处，但是如何吃才是最关键的问题，妈妈要学会如何烹 ...

茄子是一种深色蔬菜，近年来营养师大力推荐人们多吃一些深色蔬菜也是有原因的，比如茄子，它的功效可不是一 ...

西兰花是具有一定的抗癌作用的，不过如果吃法不正确就并不能发挥西兰花抗癌的作用。今天，教大家做一盘抗癌 ...

在日常生活中，大家需要注意膳食方式，平时大家需要注意多吃一些葱，大家都知道，葱是一种常见的调味品，而 ...

蜂蜜在全世界都被认为是最好的保健食品之一：《神农本草经》把蜂蜜列为有益于人的 ...

清晨第一杯水该喝什么水，是让很多人纠结的问题。究竟是选择喝淡盐水补充盐分，还 ...

吃南瓜的最佳时节！跟营养师学做南瓜营养餐润肠吃南瓜米 ...

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