西洋参是人们平时进补养生经常使用的一种药材,它的功效很多,而且吃法也很多,所以深受人们的亲睐。那 ...
冬季是吃膏方进补的最佳时机。专家提醒,舌苔厚、痰多恶心、全身痛、食积、气滞等五类人在吃膏滋药前,要先 ...
苹果果实的生长期在正常的气候条件下,一般都有比较稳定的生长发育期时期,一般早 ...
虽然听着不雅,但事实上,重视排便应像重视吃饭一样,才能进出平衡,保证机体健康 ...
70℃—80℃泡茶用这个温度的水泡茶泡出的绿茶水色香味俱佳,且茶叶中所含的维生素C、咖啡碱、鞣酸 ...
甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的MM来说,完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼,营养 ...
最近还有人问最佳的消脂减肥运动都有哪些呢,今天小编再次为您推荐10个最佳的运动减肥方法。 一、 ...
一年四季都可以减肥,但很多人喜欢在夏季减肥。夏季天气炎热,人们食欲降低,室外活动增加,能量消耗大 ...
冬季减肥食谱 红酒煮乌梅的做法: 1、先将乌梅放到锅中,倒入红酒,腌制30-40分钟,让乌梅 ...
晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉。有研究表明,晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱, ...