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暖脾胃
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如何调理脾胃虚弱
中医认为,脾胃功能不佳不但会让人面色发黄、口唇无色干燥,还会导致失眠、腹泻、水肿等多种小烦恼,严重的 ...
冬季养肾防寒的食谱
冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应较慢,因而要依靠肾来发挥作用。因此 ...
11种健脾补虚食物
许多MM说着自己胃口不好,其实有时候问题并不出在胃上,而是脾虚导致的。脾虚又易引起精神疲倦、少气 ...
大寒养生宜喝六款汤品
大寒是二十四节气中的最后一个节气,此时天气虽然寒冷,但已接近立春,所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。 ...
大寒养生首选四种粥补血补肾阳
大寒是二十四节气中的最后一个节气,也是一年当中最冷的时期。中医认为,大寒时节气温比较低,人体新陈 ...
大寒节气将至 动手做四祛病粥(2)
三、龙眼红糖粥 原料:龙眼肉30克,粳米100克,红糖适量。 制法:1、将龙眼肉用温水浸泡片 ...
大寒养生吃什么
大寒节气是二十四节气中最后一个节气。过了大寒,又迎来新一年的节气轮回。这时寒潮南下频繁,是我国大部地 ...
214种食物的属性和功效(5)
171)米粉:用米浆放在蒸盘里蒸熟而成。味甘性凉,养胃益气,生津润肠。胃寒及胃酸过多者忌吃。172) ...
214种食物的属性和功效(4)
121)食糖:气味甘平,益气、润燥、清热。122)蜂糖:气味甘平,润五脏,益气补中,止痛解毒,润肺补 ...
小寒养生 六款食谱补阳气
常有“冷在三九”的说法,而这“三九天”又恰在小寒节气内。小寒吃什么呢?小寒吃什么养生呢?小编为你 ...
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