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8月23日是农历24节气中的“处暑”,南方地区在处暑过后仍会遇到俗称“秋老虎”的闷热天气。专事社区卫 ...
 
宜:1调摄精神,保持神志安宁,收敛神气,保持乐观向上的情绪,积极参加尤宜于身心健康的社会活动。2早睡 ...
 
立冬养生少吃咸多吃苦 适度锻炼多晒太阳
  11月7日20时7分迎来农历二十四节气中的“立冬”。营养专家提醒说,立冬后,天气渐寒,是进补的好 ...
 
小雪养生要润燥 多吃含叶酸食物少吃辛辣
  立冬过后要迎来的就是小雪节气了,气温会有明显的下降,天气会越来越冷。在小雪节气养生要注意些什么呢 ...
 
“大寒”节气咋养生
(岳金凤记者曲显昊)20日17时43分迎来农历二十四节气中的“大寒”,“大寒”是一年中最后一个节气, ...
 
春季养生严守“四要诀”
立春又称“打春”,为二十四节气之首,标志着一元复始、万象更新的春天已经到来。市中医药研究院附属医院( ...
 
立春养生:保阳气 戒抑郁 宜食辛甘
  今天是2015年2月4日,11点58分,就是二十四节气的第一个节气立春。立春时节,人们有很多有趣 ...
 
梅雨季节的养生保健小常识
梅雨季节空气潮湿,到处都是湿淋淋的,不仅毁坏了家具,还会伤害身体,那么在梅雨季节里要注意哪些养生保健 ...
 
小暑养生 10个秘诀教你安然度夏
时令小暑,很多人都很为这个节气的养生发愁,天气炎热,大家好像都不知道该如何是好,那么小暑如何养生呢? ...
 
小雪节气吃什么进补
小雪节气养生小贴士注意润燥1、适当开窗通风,以保持室内的空气流通和湿度,远离干燥和流感。2、对有晨练 ...
 
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