短效避孕药是目前应用最多、最广的一种避孕药,它在人体内发挥作用的时间短,所以要每天按时服用,1个 ...
短效避孕药是目前应用最多、最广的一种避孕药,它在人体内发挥作用的时间短,所以要每天按时服用,1个月 ...
首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律 这样,就能稳定睡眠,避免引 ...
酸枣仁酒 此药酒对于肌肤粗、心神不宁者,起到润肌肤、养五脏之功效。 处方:酸枣仁、黄芪、茯苓、 ...
3、牛奶和苹果:都是爱肝食物 世界卫生组织WHO向公众推荐最著名的7种“爱肝食物”:白薯、玉米 ...
晚餐何妨吃素 对于现在“朝九晚五”的上班族来说,下班后的晚餐是大多数人一天中最丰盛的一顿,其实 ...
错误一:早餐只喝水 错因:人体经过一整夜的消化代谢,肠胃已经处于放空状态。尤其当你排毒之后,饥饿 ...
西红柿减肥常识 1.规律正常的生活是前提 其实,减肥的共通点就是要注意健康的生活!在减肥期间, ...
晚上吃晚饭,去到超市走走、逛逛,一来购买家里需要的食物,而来锻炼一下身体,完成每天的10000步。 ...
吃法一:早粥晚汤身体健康 秋天保养要滋阴防燥。在饮食上,可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”,饮食 ...