星期三 早餐:荷包蛋1个,牛奶1杯,猕猴桃1颗 午餐:青菜沙拉,西红柿,鲜榨橙汁1杯 晚餐 ...
提高记忆高考食谱 早餐:豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三丝拌花生 午餐:番茄菜花、小白菜氽肉丸子 ...
高考前第3天:早餐:甜豆浆、鲜肉包。中餐:米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜。晚餐:米饭、清蒸带鱼、肉片百叶黄 ...
很多人因为工作原因,白天在外面吃的不好,于是晚上回家以后就吃很多食物,想吃什么就吃什么,一不小心 ...
星期六 早餐:水煮蛋1只,酸奶1瓶,葡萄8颗 午餐:水煮青菜1份,白米饭1碗,西红柿 晚餐 ...
不吃早餐不仅不能减肥,对身体还有很多害处。 首先不吃早餐或少吃早餐,其结果使三餐变成两餐,同时使晚 ...
高考前第4天: 早餐:粥、肉松、糖包、什锦酱菜。&em ...
鸡蛋膳食减肥食谱 星期一 早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶)午 ...
鸡蛋膳食减肥食谱星期一早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶)午餐:煮鸡蛋, ...
鸡蛋是很多人每日早餐必备的食物,那么同时鸡蛋也是一种非常好的减肥食品,下面小编就要介绍给大家的是一个 ...