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不吃晚饭非但不能减肥,还会有3大坏处!不过3类人不吃晚饭有好处
俗话说“早饭要吃好,午餐要吃饱,晚饭要吃少”,而很多人为了减肥瘦身,直接把晚餐省掉了,或者只吃少量蔬 ...
 
4个症状暗示血液变粘稠了,做好7点改善血稠
血液粘稠,也就是人们所说的血稠,对于中老年人来说,血液粘稠发病率比较高。高粘度血液引起的人体不适并不 ...
 
睡前6个习惯若不戒掉,很难瘦下来
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主食是每顿饭都不能缺少的一种食物,但主食的选择是可以大家去决定的,有的人喜欢吃面食,就比如馒头和面条 ...
 
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晚餐没吃好,体重与寿命确实会大受影响,严重点说,晚上吃错东西,等于在慢性自杀哦。因此,晚饭忌吃7类食 ...
 
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