祛暑美食3：木瓜薏仁粥 原料：木瓜400克、糙米50克、薏仁20克、红枣8粒。 做法： 1. ...
双皮刀鱼的食谱原料： 刀鱼，猪熟肥膘茸，熟火腿片，熟火腿末，春笋片。水发冬菇，鸡蛋清，香菜末，绍酒 ...
暖春属于中医所谓的“春夏养阳”的养生规律。这个时候，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当 ...
第三部曲食物中毒须提防 “民以食为先”。如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身 ...
肺汤的食谱原料：主料：鲶鱼500克。辅料：香菇(鲜)10克，豌豆苗5克，火腿15克，春笋10克。工艺 ...
5、香菇鸭肉粥材料：大米100g，鲜香菇4g，鸭腿肉100g，胡萝卜1/4根，干淀粉1/2茶匙，橄榄 ...
老话说：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”尽管很多蔬菜一年四季都有，但是顺应时令的变化，在适当的季 ...
俗话说：一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要，在这 ...
竹笋是我国的传统食品，其营养丰富，是人们喜爱的蔬菜。竹笋除作蔬菜鲜食外，主要用于加工清水笋罐头，或发 ...
主料：鲤鱼辅料：鸡肉蘑菇春笋葱姜蒜调料：酱油水淀粉料酒香油食盐味精五香粉1.将整理好的鱼抽筋后在鱼身 ...
