1、要勤于活动 春光明媚，正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动，能尽情地呼吸 ...
倒春寒，是指初春(一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月) ...
春分，是农历年24个节气中的第四个节气，其时一般在阳历年的3月20日或21日，今年春分的交节时间在3 ...
忌湿：居室每天中午要开窗通风，被褥与衣服要保持干燥透气，春季多穿纯棉的宽松衣服，可避免发生湿疹。 ...
预防预案(一)起居预防1.春季万物复苏，应当早睡早起，以适应自然界的生发之气。2.“春捂”防病：春季 ...
现在气温是越来越高，俗话说“一年之计在于春”，中医认为，春季是阳气生发的季节，人体的肝气开始变得 ...
每到九十月份，因为感冒来就诊的患者大量增加，今年有所提前，有的甚至还会引发慢性气管炎、哮喘、肺炎 ...
寒露节气是秋冬交替的一个节气，气温下降很快，那么寒露节气怎么养生呢?衣秋季凉热交替，气温逐渐下降，不 ...
专家告诉我们，养生的要义在于平衡，即促进身体的平衡以及与外部环境的和谐。传统养生古已有之。民谚就有“ ...
秋季要有的养生饮食防病小常识，由夏到秋，天气由热转凉。秋季要注意养生，早睡早起，注意饮食。在这里我们 ...
