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春天是养肝的好时期,做好这几点帮你疏肝解郁
中医有云:春令进补有诀窍,养肝明目是首要。春天,是养肝的“黄金期”,肝气通于春,春季养肝,可事半功倍 ...
都说春天要吃“芽”,这些芽菜每天吃一点,少生病更健康!
有句老话,相信很多人都听过:春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。春季正是吃芽菜的好时节。所谓芽菜,是植物 ...
2021年惊蛰是哪一天?惊蛰是什么意思?
惊蛰又名“启蛰”,是二十四节气中第三个节气,也是春季的第三个节气,于每年公历3月5日或6日交节。20 ...
初春之荠,既野又鲜,错过了再等一年!但这3类人需慎食
二月春回大地,各种时令野菜也跟着抢“鲜”上市了。春天的野菜很多,而荠菜历来受人赞美,甚至被称为“野菜 ...
春季以养肝为主,常吃这些养肝食物,增强肝功能
春天一到,阳气生发,万物一片生机盎然,人体器官也一样,离不开自然运行规律。在民间一直都有春养肝的说法 ...
春季肝火旺,多喝这几种花茶,疏肝理气、排肝毒
春季正是肝气最旺盛的时候,此时一定要将肝气抒发掉不要刻意压抑,否则会使人感觉烦躁和情绪波动,引起一系 ...
春天的蒜苔最鲜嫩,常吃有多个好处,但有3类人不宜吃
春天到了,餐桌上必然少不了“春菜”。春天的新鲜蔬菜非常多,蒜苔就是其中一种。蒜苔,最正确的写法应该是 ...
春天的芦笋鲜嫩清甜,常吃对人体有6大好处
春季应季而生的芦笋,虽说最好的品尝月份在4月,但经过现在种植技术发展,形成了不分季节都能在市场超市里 ...
春天的菠菜到底有多神?一起来看看吧
春季万物生长,阳气生长,正是人体精气神复苏之时。中医理论中认为,春季肝主令,春宜养肝,大家不妨多吃菠 ...
春天吃豆芽,好处一大把!这些你应该了解
民谚有:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。春生万物,气温由寒转暖,这个季节,很多人会选择多吃些豆芽 ...
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