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冬至前后吃什么水果好
临近冬至,气温越来越低。有人认为冬至不应该吃水果,其实不然。冬天寒冷干燥,使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤 ...
今日大雪,养生应该注意些什么
大雪时节做好4件事01注意各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。防风寒,围巾别离身。 ...
春季养生你必须知道5大秘诀
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损 ...
春季养生食谱推荐 两款食谱养阴养肝
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秋季饮食8大忌口 吃最适宜的3种食物
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苏州入秋吃什么?12种美食不可少(3)
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鸡肉健脾益胃 春季养生吃三种肉类
春天是新陈代新最旺盛的时期,如果在此时大鱼大肉就容易惹火上升,从而引发各种炎症。但是不吃肉对人体的健 ...
清火别踏入三大误区
当下正值夏季时节,此时也正是最容易上火的季节,所以夏季养生要格外注意清火,摆脱上火的烦恼。对于夏季清 ...
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