很多人都难以抵挡美食的诱惑,再加上活动量的减少,腰间就会多了“游泳圈”,或是大腿又添了赘肉,让人烦恼 ...
5、辛辣食物 食物中的辣味一般是由辣椒素或者挥发性的硫化物所提供的。辣椒素具有镇痛作用,不仅如 ...
俗话说啊,三月不减肥,四月徒伤悲。眼看藏不住肉的季节就要到来,减肥又被人们提上日程,而食物口味有 ...
胡萝卜忌廉汤 材料 胡萝卜、牛奶、芹菜叶、牛油、盐。 做法 1、胡萝卜去皮洗净,用保鲜膜 ...
奶香蔬菜 材料 牛奶、鲜奶油、乳酪丝、青花椰菜。 做法 1、将青花椰菜烫熟,用冷水冲,沥 ...
累积了一个冬天的赘肉想要有效甩走,排毒是你第一件要做的事情。那么春季吃什么排毒减肥呢?一些清淡或 ...
冬季是最容易长胖的季节,想要在春季秀出好身材,不妨试试冬季减肥食谱。你知道冬季减肥食谱有哪些吗? ...
经历过十一的假期之后,又恢复了忙碌的工作学习。但是你在十一期间吃进去的食物却堆积成为了赘肉??迅速行 ...
很多人都认为夏天减肥最容易,夏天是应该瘦的。而冬天则会很容易胖起来。但在中医的角度来说,其实无论是夏 ...
春季减肥六大误区 面对即将到来的炎夏和各色漂亮春夏装的诱惑,很多女孩都暗下决心――减肥,从今天 ...