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夏季护眼很关键,护眼吃什么食物好
对于长时间伏案工作的上班族或长期使用电脑的人群,如果不掌握正确的护眼方法,很难避免因用眼过度而带来的 ...
补血要注意方法,推荐5款补血食谱
血虚证主要有心血虚症和肝血虚症,补血法有补心血和补肝血。此外,气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚症的发生 ...
血虚则需要补血,补血可以考虑这6种食物
补血(养血)指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔 ...
肝不好的人尽量多吃这些水果养肝排毒
肝是身体当中重要的排毒器官,一直在默默无闻的辛勤工作,兢兢业业的完成任务。虽然它不会说话,但是如果有 ...
夏天出汗多吃什么食物好?
夏天出汗是正常的现象,但出汗过多对身体有危害,最好从饮食下手补充营养。那么夏天出汗多吃什么好呢?水水 ...
夏季上火的时候,多吃这几种食物降火
最佳的清热解暑苦味苦瓜食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材:山药、芦荟、鸡肉。芦荟:能清理 ...
女性雌激素偏低或有4个症状,常吃6种食物可补充
雌激素是女性体内很重要的一种激素,这种激素分泌不足的时候,女性的身体会受到影响,皮肤状态会变差,整个 ...
这8个原因可能导致脂肪肝,脂肪肝患者适宜食用这8种食物
肝脏是机体脂质代谢的中心器官,肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织,导致脂质在肝细胞内沉积的代谢异常 ...
养好五脏,身体健康!最养五脏的食物,收藏备用
心、肝、脾、肺、肾,是我们经常提到的五脏。五脏的健康直接决定了身体是否处于健康状态。对于我们来说,要 ...
很多人肝火比较旺,可以选择喝这些茶饮
肝脏日常保健可以采用以下三种方法。一是春季要注意养肝去火,春季是养肝护肝的最佳时节也是肝病的多发季节 ...
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