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常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。但 ...

睡不着、睡不好，经常失眠，这些状态都有可能会让你变得容易衰老。那失眠睡不着怎么办呢？可以用饮食方法来 ...

凡是女人病，皆是气血虚；凡是容颜老，必是气血淤；只有气血平衡充盈，女人才能身心健康、柔美如水。今天就 ...

当眼睛视力下降时，就要考虑到几种元素的缺失，如：维生素A、胡萝卜素、维生素C等，这些元素都是视力的关 ...

黑米，可以说是一种营养比较丰富的谷物食品，相比之下，它的营养全面程度要比普通的大米高71%左右；无论 ...

枸杞，是我们日常生活中常见的滋补品，保温杯里泡枸杞也成为当下许多人常用的养生方式之一。那么枸杞真的对 ...

豆类含有丰富的蛋白质，是人类和牲畜蛋白质营养的重要来源，还有大量食用的油脂、纤维素等营养物质，其中黄 ...

立秋之后，地面上的火热之气仍盛，闷热潮湿。在这样的环境里待久了，人就易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭， ...

2019年8月8日就是二十四节气中的立秋，立秋节气就意味着秋天已经慢慢到来了。立秋之后就正式进入了阳 ...

上班的时候经常对着电脑，这是最伤皮肤和眼睛的了。有时候感觉眼睛特别累，那就是用眼过度了，还在只用眼药 ...

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