14.在家吃饭 一周至少五天吃自己烹调的饭菜。《消费者报告》的一份调查发现,这是“减肥成功者” ...
据现代医学研究,米醋含有醋酸、琥珀酸、B族维生素等多种对人体有益的成分。产地不同,其成分也有差异,山 ...
减肥除了吃一定的减肥食物之外,注意有些食物的搭配可能会使减肥前功尽弃,而且可能收到负面的效果,那哪些 ...
盛夏余炎未消、酷暑不减,立秋就飞速而至。季节交替中,早晚已渐凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐,故人极易 ...
专家提醒,秋分时节,养生保健特别要注意防止“寒凉之气”伤身,市民应记得及时添衣保暖,特别是注意胃 ...
寒露是深秋的节令,在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说白露是炎热向凉爽的过渡,寒露则是凉爽向寒冷的 ...
平和体质寒露饮食小贴士适宜:牛肉、核桃、栗子、芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、大枣、山药、雪梨、香蕉、苹果 ...
很多人在“喝啤酒会导致啤酒肚”的误区基础上,错误地认为啤酒的热量很高。实际上,以每100克单位计,啤 ...
鲁:馒头饺子面食当道山东人的“年”过得很热闹,广义的年饭,指的是正月十五以前的吃喝。每年进入腊月二十 ...
一、早上空腹喝水是对是错 近日在网络及微信上流传着这样一种说法:“早起空腹喝凉开水,时间长了会让 ...