米制品 米制品中丰富的碳水化合物是人最基本的热量来源,也是直接供能的单位。如果长期缺少碳水化合物 ...
早餐摄入的营养量占全天营养量摄入的30%-35%。经过一夜睡眠,人的身体有10多个小时一直在消耗能 ...
很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家 ...
早晨能喝上一碗热粥再舒服不过,然后单一的大米的粥,营养不够,最好能搭配肉、蔬菜一起煮。主题:香菇滑鸡 ...
上期答案接龙 上周饮食频道写了篇《早餐PK:“黑豆浆”“绿豆浆”配鸡蛋谁更营养?》,反响甚好, ...
“早餐:不吃;午餐:米饭或玉米糊,盐水黄豆;晚餐:米饭或玉米糊,盐水黄豆。” 这不是一份减肥食 ...
你的早餐是在早餐店或在路上边走边吃吗?早餐速食店所提供的食品为了迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白 ...
都说早餐一定要吃好,吃得营养,不少家庭都会习惯用“豆浆+鸡蛋”做早餐,自认为营养丰富,殊不知,此类 ...
“中国儿童少年营养与健康报告2011”近日发布,该报告主要根据1998年和2008年在上海、哈尔 ...
早餐是人体每天的第一餐也是非常重要的一顿,但是由于时间等各种环境原因,许多人对早餐的重视程度并不够 ...