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桑葚干泡水喝有什么好处?哪些人不能喝桑葚干泡水?
桑葚干是人们比较熟悉的一种干果,其实它本身具有酸甜可口的味道,糖分含量也比较高,人们吃了过后也能够得 ...
 
老是失眠睡不着可能是缺这几种营养素,注意饮食补充
睡觉是每个人的基本需求。好的睡眠可以养精蓄锐,使人精力充沛。失眠是每个人都可能遇到的问题,短期的失眠 ...
 
大寒过后,想要健康,这几点一定要做好
“大寒,大寒,抱成一团”,大寒是二十四节气中最后一个节气。大寒之所以叫大寒,是指在这时“寒”到达了极 ...
 
冬季易发心血管疾病,这几种通血管的蔬菜要多吃
人体就好比是一台机器,血管就是机器中一个复杂的管道系统,用于输送营养、排出废物。一旦血管“生锈”或“ ...
 
大寒节气如何饮食?需遵循4个饮食原则
小寒、大寒是一年中最冷的时令,俗话说“三九、四九冰上走”,可见其冷的程度。大寒之后气温开始回升。大寒 ...
 
1月21日迎来大寒,大寒节气有什么习俗?
大寒节气一般在公历1月20日或21日。大寒是表征天气寒冷程度的节气,正处于“冰上走”的四九寒冷时期。 ...
 
大寒将至,大寒节气养生吃什么好?
马上又要到大寒节气了,2021年的大寒是什么时候呢?大寒节气到了大家又该如何养生呢?2021年大寒是 ...
 
疫情期间怎么吃才能提高免疫力?七条饮食原则要做到
疫情期间,除了做好个人防护、适当运动、充足睡眠、环境消毒、不吃野味外,良好的营养状况可以提高机体免疫 ...
 
葛根粉被誉为“天然玻尿酸”,对女性有5大好处
葛根粉也称粉葛,是《中华本草》收载的草药,药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根,可以分为葛根淀粉和 ...
 
想要白吃出来,常吃这些美白食物让你肤如白瓷
美白的方法除了在脸上涂涂抹抹以外,内调同样相当重要。我们建议大家坚持食疗美白,那么吃什么可以美白皮肤 ...
 
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