随着零嘴种类繁多，很多人以为近年流行的“脱水蔬果干”应该算是健康零食；不过，营养师却发现，坊间部分蔬 ...
吃水果到底要不要削皮？一直以来这是个争议性话题。有人说，吃水果不能削皮，果皮中含有很多果肉中没有的营 ...
最不健康的20种水果吃法 1、人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工 ...
都说水果还是吃应季的好，那么关于“吃反季水果有害健康”的说法靠谱吗？尤其正遇秋天是小儿腹泻高发的季节 ...
生活中现在不少年轻人的血糖都升高了，都是因为平时的饮食控制不好造成的。糖高虽然并不意味着一定就是糖尿 ...
冰箱冷藏： 为了保证杨梅的品质与风味，延长它的保存期限，杨梅可放在0-0.5℃的冰箱冷藏室中， ...
相信很多糖尿病人都听过这么一句话：“得了糖尿病，就要忌口了，很多东西就不能吃了，特别是水果。”其实， ...
夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等 ...
中医认为人体五脏与大自然的颜色相关，均衡摄取绿、红、黄、白、黑五色食物可调理补益不同的脏腑器官。另外 ...
水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人 ...
