平和体质立冬饮食小贴士适宜：红枣、橘子、豆芽、桂圆、杏仁、山药、南瓜、牛肉寒为阴邪，常伤阳气。人体需 ...
湿热体质霜降饮食小贴士：适宜：青稞、羊血、猪血、鸭血、乌鱼蛋、文蛤、海胆、蟹、猪腰子、兔肉、黑豆、海 ...
痰湿体质处暑饮食小贴士：适宜：红薯、芋头、莲藕、山药、鳙鱼、糙米、鸭血、青稞、文蛤、苹果、梨、扁豆《 ...
处暑在每年公历的8月22日或23日。“处”是终止的意思，处暑表示炎热的暑天结束，象征着处暑这天起气温 ...
冬菇鸡粥 【材料】：大米150克、冬菇20克、鸡腿100克、香葱1棵、生姜少许 【调料】：食 ...
一、少食厚味 厚味即肥腴食物，如含动物脂肪多的食品。肥腴食物易伤脾胃。脾胃是精气化生的源泉，脾 ...
9、参芪山药杞子粥 配料：太子参60g，生黄芪40g，淮山药40g，枸杞子30g，粳米50g。 ...
猪蹄滑菇黄豆汤 主料：猪蹄2只菜市场剁好小块 辅料：滑子菇蘑菇可以防春困、水发黄豆 调料： ...
文蛤炖蛋原料：文蛤300克、蛋2只、盐适量、葱姜片、香油、黄酒做法：1、文蛤洗净，锅里加水加姜片烧沸 ...
文蛤海菜饺子馅料：文蛤、海菜、韭菜馅料做法：1、海菜摘洗干净，入开水中焯一下；2、取出过凉水，在水中 ...
