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减肥首先需要的就是管住嘴，但是这里并不是让你采用极端的减肥方法，比如：节食。调理饮食和平衡营养才是食 ...

冬季来临，糖尿病患者又开始了一年一度的“熬冬”。为何糖尿病患者的冬天更加难熬呢？原来，在一般情况下， ...

马上腊八了，乐妈从早上就接收到亲们来自四面八方的祝福消息，咱不一一回复，乐妈搜罗了N种腊八粥的做法， ...

莲藕和什么一起吃最好？莲藕的营养价值很高，不过这是一种寒性食物，因此在搭配上要多注意。今天，为大家来 ...

众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排 ...

冬季天气干燥，人们很容易上火，尤其是一些饮食搭配不当和情绪多变的人更易上火。那么你知道上火怎么办吗？ ...

北方小寒吃什么？北方小寒喝腊八粥小寒节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。腊八在小寒节气前后，在这 ...

冷空气来临的季节又到了，虽还没到冬天，但是北方的很多地方都已经下雪，火锅这种可以一直热腾腾，而且料子 ...

孕中期准妈妈的胃口开始好转，准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大，基础代谢 ...

新生儿味蕾还没有发育完全，给他们添加辅食家长会比较头疼，下面给大家安介绍几个宝宝辅食原则。(1)少糖 ...

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