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冬天一到，天气一冷，烧烤就开始热卖了。很多人甚至每天晚上都去吃一遍。这样热衷于吃烧烤可是对健康来说是 ...

　　秋季是丰收的季节，也是新米上市的季节。近几年来，认为“为了健康”应该远离米饭等碳水化合物主食的人 ...

减肥食谱的安排，应该根据减肥计划长短，以及个人体质问题合理安排，这样才能达到最有效最健康的减肥效果， ...

可能很少有人想到，除了奶制品和豆制品外，饭桌上常见的不少绿叶蔬菜也具有不错的补钙功效。《中国食物成分 ...

山药怎么吃最营养？山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可做主粮，又可做蔬菜，还可以蘸 ...

红薯对于大家来说都不陌生，它常被人们用作主食来食用，也可以作为粗粮来食用，对于糖尿病人来说，红薯是好 ...

　　误区三：酸奶比牛奶更有营养　　事实上从营养价值来说，两者差异不是很大。不过，酸奶与牛奶相比，酸奶 ...

火龙果是一种常见的水果，尤其是在夏天，正是火龙果大量上市的季节，火龙果性凉，很多人都会食用火龙果清热 ...

　　为了合理调配膳食，专家指出老爸饮食要遵循以下原则：　　1、食物要多样　　任何单一的天然食物都不能 ...

从我国传统的中医来看，人体和食物都具有“四性”，即寒，凉，热，温，不同体质的人适合食用和体质性质相反 ...

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