进食是人体获取营养的最主要来源,但不同的食物搭配却可能产生不同的结果,有6种常见的“乌龙”食物搭 ...
猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固 ...
肉类食品中含有大量影响人体健康的胆固醇;而且,如果肉类与其他食物搭配不当,肉类中部分的营养就不能被很 ...
每种食物都有自己的“特性”,例如荤与素、寒性与热性等等,如何让这些食物最大限度地发挥养生效用,一起来 ...
不同食物之间具有营养互补性,搭配得好还能使保健功效成倍增加。美国《预防》杂志最新载文,刊出4对食物黄 ...
茄子是秋季上市应季的蔬菜之一,品种较多,按形状分,常见的有圆茄、灯泡茄、线茄三类。茄子含有多种维 ...
木耳有黑白之分,白木耳就是银耳。分开来讲,无论白木耳还是黑木耳,都具有很好的食疗作用。那么黑白木 ...
菠菜能促进性功能,帮助肌肉成长,强化心脏健康与骨头生长,同时还能提高眼睛视力。菠菜还含有丰富的叶酸 ...
全谷食物富含镁和锌,但是身体利用率较低。美国《农业和食品化学杂志》刊登一项研究表明,洋葱和大蒜等含硫 ...
白肉+豆类=优质营养剂 地中海人很少吃猪牛羊这类红肉,深海鱼类和家禽类是他们的主要肉食来源。 ...