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“三九补一冬，来年无病痛”，立冬进补是民间养生的习俗。而且，冬季进补，高吸收，低消耗，滋补效果十分显 ...

现在已经进入秋季了，天气渐渐的开始转凉了，每到冬季的时候，外面就会有推车买烤 ...

山药营养价值非常高，最适合滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面 ...

水果的营养特别丰富，吃法上也大有讲究，可不是你想吃多少就吃多少，更不是想怎么吃就怎么吃哦。下面这些吃 ...

必需意识到早餐十分重要，要知道一日之计在于晨，在寒冷的冬天，吃上一顿热乎可口又健康的早餐既可以为身体 ...

秋天喝一碗银耳红枣汤，堪比参汤!不仅能够补血，还能抗衰老、增强免疫力，每天喝 ...

提起方便面，人们自然而然地会将其归类在垃圾食品中。关于方便面致癌、32小时不消化、包装有 ...

它被称为是最佳植物性蛋白质，它富含的异黄酮素与人体自然分泌的雌激素功效相似，且含有大量的可溶性纤维、 ...

想要年轻吗？当然想，谁不想！可是你为年轻到底做过什么？除了每天睡到日上三竿，就是每天手机 ...

中秋佳节即将到来，一家人团圆围坐，共吃月饼，其乐融融。不过，光吃月饼似乎还少了些什么，若是搭配对适宜 ...

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