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春意渐暖春困来袭,可以试试这8种提神醒脑的食物
自古以来就有“春困秋乏夏打盹”的谚语,意思是说春天的时候人很容易犯困,进入秋天人就会感觉疲乏。春困主 ...
春季如何提神解乏!七食物使人精力充沛
春季是一个很容易犯困的季节,那么春季如何提神解乏呢?提神解乏吃什么呢?下面就来了解一下春季提神解乏的 ...
春困乏力睡不醒怎么办?支招10种食物提神醒脑
春困秋乏夏打盹,睡不醒的春天…一到春天大家都会得这个叫“春困”的病。春困已经严重影响了我们的学习和工 ...
春天适合喝花茶,这5款花茶宜多喝,提神、护肝、解郁
在喝茶的选择上,有“春花夏绿秋青冬红”之说,也就是说春天适合喝花茶。花茶是我国特有的茶类,气味芳香, ...
早餐别只吃面包 加入6种食物提神醒脑
早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物,例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等,淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1∶1 ...
“春困”吃什么好?推荐几个提神醒脑美食
民间有俗话说“春困夏乏”,“春眠不觉晓”。气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。严重影响了我们 ...
咖啡能够提神醒脑,这5类人却不宜饮用咖啡
咖啡是在全世界范围流行的一种饮品,是世界三大饮料之一。我国主要流行的饮料是茶饮,可是慢慢的,咖啡也在 ...
春困秋乏,食疗赶走春困,这些食物最提神
医学认为,冬季气温低,人体血液循环慢,大脑的血液和氧气供应相对增多,而春季则正好相反,因而人们就会产 ...
美研究发现:喝咖啡提神对“夜猫子”人群无效
喝咖啡可提神醒脑,振奋精神,但是也会导致夜晚辗转难眠。美国一项新研究发现,咖啡因只影响习惯于早睡 ...
喝茶解春困 提神解乏的10种保健茶(2)
N03.玫瑰花茶玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃 ...
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