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海带虽好,但是吃的时候要注意这3点
海带是一种营养丰富、用途很广的食用海藻,富含多种人体所需的营养成分包括:钙、铁、蛋白质、维生素等,具 ...
适当吃点海带有益身体健康,介绍3种海带的美味吃法
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减肥瘦身养心补血,夏季食用红豆好处这么多
一般来说,夏季食用绿豆比较多,凉爽,去火,红豆也可。红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古 ...
女人喝茶虽好,四个时期不宜多喝
饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。 ...
吃芹菜别丢弃叶子,芹菜叶的营养比茎高
吃芹菜不吃叶子是很多人的习惯,觉得叶子就是下脚料,其实恰恰错在这里。差不多所有的带叶子的蔬菜都有一个 ...
4个“信号”说明血液粘稠了,这些食物常吃点改善血液循环
血液粘稠已经成为了中老年人当中的一种普遍现象,但往往中老年人意识薄弱,认为血液粘稠不是病,所以不够引 ...
得了糖尿病,这些菜天天吃稳定血糖预防并发症
作为糖尿病病患,在饮食的部分,是需要慎之又慎的,对糖尿病有益的食物其实也不少。许多蔬菜在控制血糖和抵 ...
夏季丝瓜有营养,怎么吃更美味
炎热的夏季是很多瓜果丰收的日子,蔬菜就有苦瓜、黄瓜以及丝瓜等非常适合消暑的食物,那在夏季吃丝瓜有什么 ...
夏天喝绿豆汤好处你知道多少!
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。不仅能预防中暑,还能治疗食物中毒,深受许多人喜爱。绿豆汤有各种煮法, ...
血液粘稠或有4个症状,常吃8种食物帮你疏通血管
血液粘稠度增加,使得血液循环阻力升高,从而使得血流速度变慢,这些情况必然导致器官和组织出现问题。。轻 ...
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